爱牙护齿 早晚刷牙

早晚刷牙， 刷牙时可用“121”护齿基础套餐，即一根牙刷加一管牙膏加一天刷两次牙。需要注意的是，应选择软毛、小刷头牙刷和含氟牙膏，并且每次刷牙两分钟左右。应从牙龈边缘开始刷牙。口腔的外侧面、内侧面以及咀嚼面都要认真刷到，横刷竖刷联合进行。刷牙虽然简单，但仍然有一些常见问题，如刷牙时间太短、刷得不够仔细，以及刷牙太过用力等，需要引起足够的重视。

餐后漱口 餐后漱口时，牙线和漱口水可帮了大忙。除了早晚刷牙以外，餐后漱口也是非常重要的习惯。时间是龋齿发生过程中的一个重要因素。餐后减少食物残渣在口腔中的停留时间，能够有效减少对牙齿的损害。尤其是牙齿缝隙中的食物残留，可以使用牙线和漱口水来清除。一些添加抗菌消炎物质的漱口水，也有一定的辅助抑制牙菌斑的作用。

早诊早治 龋齿的发生和进展缓慢。由于龋齿早期没有症状、不易察觉，出现症状时已经到了中晚期，治疗过程复杂，治疗效果也不如早期治疗好。因此，家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔检查，对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。提倡儿童每6个月接受一次口腔健康检查，发现问题及时处理。