孕妇经常水肿和腿抽筋怎么办

怀孕后期小腿总会出现水肿现象，晚上睡觉总是腿抽筋怎么办?

孕妇在日常生活中，有非常大一部分在怀孕后期小腿会出现水肿现象，还有一些在晚上或临睡时会发生小腿抽筋，有的一夜发生10屡次，每次持续时间2～4分钟，医学上称为下肢痉挛。

水肿的预防

孕妇中，有非常大一部分在怀孕后期小腿会出现水肿现象，一般下午明显一些，夜里休息后会有消退。对大部分孕妇而言，下肢水肿是一种生理性水肿，主要有以下原因下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，造成下肢水肿。

血液稀释。乳期血容量增加。但红血球增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。内分泌变化原因。怀孕后，内分泌功能发生变化，雌性激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可造成水肿。

假似孕妇仅有小腿水肿一般不需要治疗。只需多加休息，避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的动作，少吃盐，水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物，因为利尿药会排钾，可能会造成血钾过低。