经期头痛与激素及内分泌有关可防可治

肉类包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

水果包括柑橘类、苹果、香蕉。

饮料某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒。含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶。酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。