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痛经的原因和解决办法

导读：消除方法注意饮食经期血液不畅时尽量不要喝咖啡咖啡因有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调。

痛经的原因和解决办法

四、注意坚持运动注意运动要坚持运动不要三天打鱼两天晒网。

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