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夏季保健怎样补充水分？

导读：同时要注意冷开水的新鲜度，若在空气中暴露太久，生理活性将大大降低，还容易造成微生物滋生的污染，此时饮用对身体就不好了。

夏季保健怎样补充水分？

（三）希望美肤的人应该选择含维生素c的饮料。维生素c具有抗氧化功能，补充维生素c，可促进消除黑色素，防止黑色素产生及堆积。

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