含丁香可除口气简单3招让你远离口气困扰

解决方案清泻肝火

1、避开“生火”食物。累了不要靠食物减压，尤其是甜食、油炸食品、温热性食物（如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝）。

2、在凌晨1点前睡眠。夜间23点～凌晨2点是肝脏排毒工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很累。如果需要加班最好先睡过这个时间，然后早起干活。

3、少吃酸味。乌梅、酸梅之类零食要少吃。中医认为酸味可以助肝气，如果已亢奋的肝再摄入过量酸味，会造成肝气更旺，成为致病根源。

4、喝保青茶。中医专家建议可以早晚空腹喝一杯保青茶将枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟即可饮用，可以滋阴清肝火。

no.3肺热型口气

患有上呼吸道感染、感冒后的人，或者酗酒后的人，因为外界“热”的气候刺激，从口鼻入肺，引起口气。