每天一勺老陈醋防乳房下垂

4、经常大笑，让胸部充满“膨胀感”。

别再抿嘴微笑啦。中医中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂。建议你经常看喜剧片，让自己彻底放松。当然，和有趣的闺密聊天，与她们一起大笑，也有不错的丰胸效果。

5、每天呼吸清晨空气，为气血“排毒。”

人每天都会摄入一些“毒素”，比如尾气、油烟等，这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平，减慢血液循环速度，让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂。清晨空气清新，可起到有效的净肝排毒效果。除了常呼吸清晨空气外，据全球最新自然调查显示，澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的，如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走，就能使体内气血干净不少。