糊涂之举12豆制品是蔬菜
有父母认为让宝宝多吃蔬菜好,豆制品就是蔬菜。
明智之举实际上,豆制品可看作荤菜,里面的主要成分是植物蛋白,而并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。所以平时不要把豆制品当成蔬菜,吃了豆制品还是需要食用一些蔬菜。
糊涂之举13孩子大便干燥需吃香蕉、麻油
有父母认为如果遇到宝宝便秘,最好是吃些香蕉、麻油可以帮助消化。
明智之举吃这些并不管用,最重要的是养成孩子良好的排便习惯,排便时间要固定。因为食物消化到达大肠的时候,大肠的主要功能是,吸水—造血。蠕动—将食物残渣排出体外。如果能养成每天排便的习惯,把食物残渣及时排出体外,那么大便干燥就能得到缓解。如果食物残渣滞留在大肠中的时间越长,那么水分就被吸收的越彻底。
糊涂之举14孩子不能晒太阳
有父母认为如果晒太阳,孩子很容易被晒伤,最好是不晒得好。