南瓜有解毒、抗癌、降血糖、助消化、抗溃疡、促进生长发育等作用。
南瓜是价廉物美的保健佳品,有解毒、抗癌、降血糖、助消化、抗溃疡、促进生长发育等作用。用南瓜和糯米炸制成南瓜饼色泽金黄,绵软酥脆,香甜可口。如果把南瓜饼放入蒸锅蒸制也不错,不油腻。
原料大个老南瓜300克、糯米粉适量、白砂糖、烹调油等。
做法
1、取南瓜适量,去皮,切小块,上锅蒸熟,也可微波炉高火转熟。
2、控去南瓜水分,捣成泥状,加入适量白糖,搅拌匀。
3、加入糯米粉,充分搅匀,要搞到面团可以成型,不黏手为止。
4、用勺取小样,团成小球压扁成小饼样。
5、起油锅,油不是太烫时就可以下锅,慢火炸到浮起全熟,盛盘。