4大办公室饮品大比拼酸梅汤健康更胜一筹

对白领们来说，8小时内办公室的生活实在是枯燥和乏味。工作压力大，缺少运动、阳光和新鲜空气，白领需要在繁忙的工作之余调节一下，放松自已，既能舒缓心情，还能够提高工作效率。四种办公室常用饮料，到底哪一款是你的最爱？

咖啡

很多办公室白领都有喝咖啡的习惯，这主要是因为咖啡确实有提神的妙用。黑咖啡是咖啡中最健康的一种，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。同时，黑咖啡还能够促进心血管循环和利尿的作用。对女性来讲，黑咖啡还有美容的作用。

饮用咖啡的时候，尽量不要加入咖啡伴侣，最好是直接加入热的全脂牛奶，这样口味不仅更加香浓，而且营养价值更高。需要注意的是，咖啡的提神作用只是在早上效果显著，一天之内咖啡不离手无益于健康，还有可能脱钙，饮用过度还会造成牙齿灰暗。