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OL美白防辐射必喝蜂蜜柠檬茶
导读：冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
抗氧化和增强机体抗力的食物，如如银杏果，香菇、蜂蜜、木耳、
海带
、柑桔、大
枣
等。
注意维生素c和e的补充，多吃含有维生素的新鲜
水果
、
蔬菜
等。
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