产妇吃什么下奶？

产妇吃什么下奶？

产妇在分娩后，由于奶汁不足或根本不下奶，这使得新妈妈们和家人都非常着急。这时新妈妈在饮食上就更加要注意了，那么产妇吃什么下奶呢？

1）丝瓜

丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

2）金针菜

金针菜营养成分十分丰富，有较多的食疗价值，医学认为它有下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。