搜索
首页
菜谱
分类
食材
百科
健康
运动
男性
男性保健
不孕不育
生理疾病
当前位置：
首页
>
男性
>
男性保健
男人胸肌训练指南手册
导读：有个小技巧下降哑铃时不走直线,可微卷手腕,使路线略呈c形,这样可在切线方向产生一个分量,加在上胸横截面上。
哑铃飞鸟虽对练胸缝也有一定作用，但双臂一旦过了身体平衡，对胸肌拉伸的张力就会变小，所以胸缝的训练应以有滑轮的器械为主。
<上一页
1
2
3
下一页>
点赞
(0)
分享到：
收藏
(0)
相关内容
胸肌
强壮
更多>>
1.
打造男人完美
胸肌
2.
三招让你练出迷人
胸肌
3.
史瓦辛格的
胸肌
训练你懂吗？
4.
健身让你的
胸肌
撑满你的T桖
胸肌
健美操瘦身不缩胸
胸肌
下部及外侧的雕琢
胸肌
训练男人可以抬头挺胸
胸肌
训练完全指南手册
八招俯卧撑打造完美
胸肌
简单动作塑惹眼
胸肌
锻炼可支撑乳房的
胸肌
让你的
胸肌
迷死人的绝招
猜您喜欢
1
常吃生姜
强壮
心血管
2
冷水浴
强壮
你的神经系统
3
男人
强壮
阳气两大关键穴位
4
按关元穴防痛经宫寒不孕必知的人体4大
强壮
穴
5
让心脏更
强壮
的10种方法
6
六味地黄丸
强壮
糖友肾脏？
7
健康饮食吃出
强壮
骨骼
8
让男人更
强壮
的食物
扫一扫手机查看
