李厚霖为健康做慢“蜗牛”

4、胡萝卜素胡萝卜素会在体内变化成维生素a，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。

5、海鲜海鲜可以增强性能力。

6、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多服可改善体质并强身。