坐月子需要注意什么？

坐月子需要注意什么？

1）生完小孩之后要卧床休息14天，除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩 ，14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根。

2）吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物

3）忌口

千万不能吃人参、韭菜，否则退奶。

不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。

4）坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）

5）坐月子时如果身体浮肿可以喝红豆粥，这样有利于消肿。