小便频急未必肾虚女人补肾须对症

健脑补肾方

做法核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

适用因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

滋补肝肾方

做法枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

适用因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。