女人内养三件事焕容悦心祛寒

食疗驱寒篇

1.女性产后补养佳方——当归生姜羊肉汤

原料当归20克，生姜30克，羊肉300克。

做法将原料放入清水，旺火烧沸去浮沫，加料酒，小火炖至熟烂。

治疗阳虚失温，祛寒止痛。

2.女性宫寒中药调补方乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸最适于女性宫寒造成的月经不调，且乌鸡白凤丸、六味地黄丸、加味逍遥丸这三种药是男性女性都可以吃的，不限于女性。

3.女性补阳暖身方——红糖姜茶

原料红糖30克，生姜30克，水300毫升。

做法将生姜切丝放入300毫升水中，煮沸后再接着烧10分钟，之后放入红糖煮上3-4分钟即可。

服法每日晨起服用。

功效祛寒，活血，补血。

提示脾胃虚寒的人亦适于喝红糖姜茶。这里请注意，晚上不宜喝红糖姜茶。