女人内养三件事焕容悦心祛寒

三、悲伤，长期哭泣

长期哭泣易伤肺

长期哭泣易损哪个脏器，心，肺，还是脾？答肺。

如何缓解悲伤

甘麦大枣汤

原料甘草15克，小麦15克，大枣30克。

做法煮水。

注意不可将小麦煮至烂如泥，应在小麦刚煮开口但水还较为清澈时饮用，此时效果最佳。

四、焦虑

甜味能缓解焦虑

哪种味道对缓解焦虑情绪有好处，辣味，苦味，还是甜味？答甜味。

如何赶走焦虑

1.甘麦大枣汤除缓解悲伤情绪外，也可以缓解焦虑。

2.百合鸡子黄汤做法百合45克，浸泡一夜后用清水煮，鸡蛋2个，煮熟后取出蛋黄，融入百合水中搅拌再煮，加白糖适量。

功效治疗女性紧张、焦虑、失眠等症。