女人内养三件事焕容悦心祛寒

赶走脸色苍白首选黄芪

作为由气虚引起的面部苍白，最合适的是黄芪。黄芪又称黄耆，有延年益寿的功效。凡事黄色的食物，一般认为它入脾的作用非常强，补气的作用非常强。

黄芪药膳粥补虚正气

原料黄芪30克，人参5克，麦冬10克。

做法煎水煮30分钟，用煎好的水做粥。

三、长斑

原因有淤

中医认为，血液循环至面部一些部位后停滞，不流通了，就会出现色斑。当然，引起这个淤的还有间接原因，比如说寒，宫寒的女孩容易起色斑。还有肝气郁滞和气虚血瘀，气虚血瘀会导致老年斑。

4妙方赶走色斑

1.红花酒调理月经不调引起的色斑

原料红花50克，黄酒400毫升。

做法将红花洗净晾干，装入纱布包，浸泡于黄酒中，每天摇晃一次，一周后即可饮用。