轻松消除假后上班恐惧症六大绝招

一位供职于证券公司的准妈妈杨女士坦言，她平时一见到主管就害怕，因为每次汇报工作，主管都不满意，不是批评就是给工作加码，所以每天上班都是提心吊胆的，想想节后马上就要上班了，真不知道该如何是好。

像杨女士这种典型的“上班恐惧症”患者还大有人在，他们绝大部分并不是因为过节期间休息不好，或者饮食不规律引起的“节日综合症”。实际上，他们担心的不是上班本身，而是要面对自己无法承受的巨大的工作压力或者是一直存在的人际障碍。

那么，怎样才能消除“节后上班恐惧症”呢?下面，先来看一下过来人的亲身体验。