夏季止汗三攻略 清凉度夏不再难

3、中医按摩止汗法

先用大拇指指肚用力顺时针按摩合谷穴3至4分钟，待感觉有些酸疼时停一会儿，然后再按，如此反复5到10次左右。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3～5分钟，直到穴位局部出现轻微的酸胀感为止。合谷穴在手的虎口向里三厘米处，复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴要重点按摩，复溜穴要轻揉。应该有空时就按摩，一天最好20次以上，坚持一个星期左右，可以起到不错的止汗作用。

文中所述的三点是简单又实用的健康方法，不会对人体造成什么伤害。跟随夏季止汗三攻略，实行健康又不繁琐的止汗。而且夏天出汗并非坏事，也是人体正常的新陈代谢，没必要采取止汗剂，这样是有害健康的。