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夏季远离空调病 需注意细节防护

导读:长时间在空调环境下工作学习的人,会出现鼻塞头昏打喷嚏耳鸣及皮肤过敏上呼吸道感染等现象,这类现象被称为空调病。

夏季远离空调病 需注意细节防护

盖被吹空调易致病

生活中,不少人为了睡觉时既凉快又不着凉,习惯盖着被子吹空调。邢燕军指出,这样其实更易患上空调病,并使呼吸道受到损伤。使用空调时室内空气几乎与外界隔绝,室内空气不流通,室内氧气消耗得不到补充,在这样的环境里时间长了会导致人体器官不能够正常工作,而在睡眠状态下,人的新陈代谢放慢,人体各个系统机能暂时下降,更易被病菌侵袭。所以,有些人睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则打喷嚏、流鼻涕,甚至会患上严重的呼吸道疾病

健康提示:尽量不要在睡觉时开空调。可以在晚上睡觉前先开一会儿空调,让室内温度降下来,然后再睡觉。也可以打开门窗让空气自然流通。如果使用空调,最好根据个人体质调节空调温度,如老年人、体质虚弱者、婴幼儿,最好将室温控制在28℃左右,但也不宜长时间使用,感觉到凉快了,就关掉。最安全的降温方法还是使用扇子、电扇等降温。另外,睡前最好用温水洗澡,能使毛细血管扩张,有利于机体排热。

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