夏季听轻音乐帮你祛暑热

夏季心情急躁烦躁不安怎么办?卫生部临床医学研究所亚健康研究室魏育林研究员告诉，音波调理技术就是一种"按摩"心灵，平心气、祛暑热的好方法。

夏季气温升高后，人们情绪容易波动，烦躁不安，睡眠不好，很容易发生健康问题。《素问灵兰秘典论》提出，"夏三月……使志无怒"，就是要我们保持恬淡的心理状态，减少争执。中医还提倡，听曲消愁，有胜于服药矣。

中医的"心"掌控人体整个神经系统功能。夏属火，火对应心。静心就是灭火，人体只有在静心和经脉疏通时才能更好地发挥自我调节功能，抵抗外界暑热的侵袭。

听音乐按摩正是利用音波能被人体经脉腧穴接收和传导的特点，先通过耳机让人倾听音乐入境，再通过音频播放器将音乐的低频部分电信号分拣出来，转换成振动波作用于人体经络中。0分钟左右，振动波就能疏通经络，滋阴降火，镇静安神。生活中，调和气血，听悠扬舒缓的音乐，如轻音乐等，都能调节情绪、清火气、祛暑热。