清凉一夏

喝茶消暑——一杯温热的茶比一杯冰水带来的清凉感觉更长久。一杯沸水，加金银花、枸杞、野菊花、薄荷等等清凉败火的药材，放至温热，慢慢饮用，慢慢挥发燥热。 　王欣 河南补品补清凉——到药店买蜜炼川贝枇杷膏放在冰箱里，感觉热的时候就拿出来含上一小口，那冰冰凉凉的感觉从喉咙慢慢滑下去，焦躁都一扫而空了，它还可以美容，清热滋阴，润肺化痰，护喉利咽，16种天然药物温和地帮你度过炎夏，方便而且不贵。 香儿 深圳为衣物降温——将贴身的衣裤、丝袜放进冰箱里，出门前穿上会很凉快。 罗晶 健身房是“避暑山庄”——相信这个时候脂肪是最不设防的，很容易减掉了赘肉，还有什么比这个更让人“清凉”的？冲个热水澡，换上压箱底的吊带装，跟喜欢的人约会，信心满满。再hot的天气都可以一一摆平。 何灵敏 成都清凉三步走——1.烫一个离子烫，当头发顺滑下来搭在肩上的时候，心里也就凉爽了；2.戴副好墨镜，感觉阳光要温柔得多了；3.戴一个精致小巧的玉镯降温效果不错，尤其是在洗完手后，还能凉很久…… 吴江 北京“土”空调也时尚——我的空调绝对环保。方法:将一块足够大也足够漂亮的布浸湿，注意不要拧得太干，悬挂在阳台窗子前面。它可以阻挡阳光的直射，水分蒸发的同时可以降温。你家对面的邻居会喜欢上你窗前的那块花布也说不定。 沈淑娜 天津像小朋友那样凉快——回想一下童年时光，在幼儿园里跟小朋友比赛吃饭的时候，那种铝勺子刮搪瓷碗的声音，顿时让你冷颤不止。 杨宇 长春像水族那样凉快——在靠近窗户的地方放上一只玻璃缸，里面养一株睡莲和几条小金鱼，微风袭来，屋里顿生凉意。 孙勤 四川谢绝洗衣机——炎炎夏日，不要把洗衣服当家务事来做，玩玩凉水不是很舒服吗？ 　马小雪 北京懦隼浜够魍巳壤恕??在家里的阴凉处放一把舒适的藤椅，找一本能够吸引你的书，最好是些恐怖探案冒险之类的坐下来看，等你起了一身鸡皮疙瘩的时候，肯定想去抱一条毯子。当然看恐怖片也能起到同样的效果。总之当人的精神集中于一件事情的时候，热浪就自然消退了。 　田丽娟 北京穿得少不如穿得巧——见过阿拉伯人的装束吗？不是穿得越少越凉快，而是要“捂”，丝绸和棉麻的面料都是上选。 岳小莉 北京流火的7月，让我们来谈谈避暑纳凉，当别人焦躁不安、挥汗如雨的时候，你还是一个清凉温润的漂亮女人吗？不要说开空调，因为不环保就是不时尚，我们要的是新鲜、有趣、足够个性的方法。赶快把你的降温良方从实招来吧。