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红色食物夏养心多吃红枣樱桃赤小豆

导读：樱桃:樱桃是目前所有营养组织公认的具有超强祛除人体毒素及不洁体液的水果，樱桃的含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高身体的免疫力。

红色食物夏养心多吃红枣樱桃赤小豆

赤小豆：夏日多吃赤小豆，可缓解夏天出现的口渴烦躁等症，尤其是在正午时分，是心火最旺之时，容易出现心烦易怒，因此这个阶段，避免心火过亢，食用赤小豆最适宜不过了。

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