◆ 痛经
1、玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。
功能:理气解郁,活血散瘀,适用于经期腹痛、以胀痛为主者。
2、姜枣茶:生姜3片,大枣5枚(打碎),以沸水冲泡代茶饮用。
功效:散寒止痛,适用于痛经下腹冷痛者。
3、当归茶:当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。
功效:补血活血,适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
◆ 闭经
1、当归益母茶:当归8克,益母草10克,沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。
功效:补血化瘀,通经调冲,适用于虚性闭经。
2、大黄山楂茶:大黄10克,山楂肉15克,水煎代茶饮。
功效:活血化瘀,适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。