预防男性不育的准备

前段时间北京的雾霾让大家再次开始关注起环境污染的问题，环境污染会造成很多疾病的发病率升高，调查显示，现如今不孕不育的患病率越来越高了，那么，育龄男性预防男性不育的方法有哪些?

第一，要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

第二，要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，这种变化可能是男性不育 症的起因。

第三，要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护。如果您经常接触放射性物质、高温及毒物等影响男性生育的因素，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

第四，要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生导致男性不育 ，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

第五，改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能导致男性不育 。

第六，应做好婚前检查工作，通过体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿 或早泻就可以避免。

第七，在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄 后或射精异常等性功能障碍，严重的导致男性不育 。

专家建议：日常生活中要学活保护自己、爱护自己，养成良好的生活习惯，避免危害身体的因素，远离男性不育 ，从预防做起。