电脑族夏季须清火祛燥

据英国一项调查显示白领阶层出现“电脑狂躁症”之后，新一轮的电脑综合症又出现新的特征：鼠标手、颈椎病、失写症、电脑忧郁症、中枢神经失调等等。而这些症状又有一些基本的统一表现：烦躁、焦虑、健忘、头晕、便秘、咽喉肿痛、反应迟钝、食欲不振、睡眠不好或失眠等。如果出现这些症状，用惯了电脑的白领族们可要注意了：这是您的身体“上火”了。

身体上火主要分为两种：一种为外火。外火就是六淫外邪中的火热之邪，如在长夏（高温季节）从外界感染了因太阳光烤晒的暑气，引起身体的“发热”等症状。从内而生的“上火”，比如说经常对电脑，经常加班熬夜，经常吃辛辣刺激食物等，从而引起人体阴阳失调、免疫力下降、体内郁热等各种症状。电脑综合症患者多为内火引起。

远离电脑综合症 给身体降火是关键

要想远离电脑综合症的困扰，回到以前正常的身体状态，白领族们需要及时给身体降降火。如果做到以下几点，则身体上火的症状可以大大减轻，电脑综合症也最终会夹着尾巴逃跑的：