你看懂宝宝作息的风向标了吗

父母在面对出生的宝宝，总是喜滋滋地看，他长的象爸爸或妈妈?体重多少?身高多少?哭了或笑了?您可曾进一步去观察，他想告诉您什么吗?

新生儿不能说话，他们不能通过言语来表达他们想要干嘛，所以若您有机会从现在开始接触您的宝宝，您即可发现您的小宝宝有他自己的肢体语言，透过表情、动作来与您“说话”。那么，宝宝情绪的身体暗语，你读懂了吗?读懂后又应该怎样依宝宝的需要，而给予照顾呢?

下面我们一起来解读新生儿的身体“暗语”：

（一）睡眠期、活动期的小动作 宁静睡眠期：双眼闭着，呼吸平稳、规则，没有自发性运动，外观一看便知在睡觉。该阶段不易叫醒宝宝。 活动型睡眠期：双眼闭着，呼吸快、不规则，偶尔手脚会动或眼睛微睁开、笑或作出表情，照顾者常以为宝宝并未睡着，该阶段不易叫醒宝宝。 昏昏欲睡期：想睡的样子，眼睛半睁、目光迟滞，呈迷糊状态，通常有反应，给予刺激时，容易改变动态，此时期可叫醒宝宝。 宁静警觉状态：婴儿清醒、目光炯炯有神、没有自发性活动、注意力提高，最容易有反应的状态，是为喂食、说话、互动最佳时机。 活动型警觉期：睁开眼，有自发运动，脸部及身体活动多，对刺激敏感，较易哭吵、情绪激昂不安，需先安抚情绪，才易喂食及互动。

哭泣：大声哭叫、情绪不安。不宜进行任何活动，照顾者需先安抚。 哭泣时使其停止的方法：将宝宝改变一个舒适的位置，一只手放在宝宝腹部，轻轻摇一摇他、拍一拍他，用很轻柔、平稳的声音和他说话;这些活动需很慢有韵律，且不具变化，则婴儿就可以停止哭泣。此安抚宝宝的情绪调节状态，将可使婴儿与周遭的关系更和谐，使亲子关系更美满。 以上六个状态，在任何时候，将交互出现，您可以依宝宝的情况需要，而给予适当的照顾。