宝宝健体又益智的脚趾操

小妙招：游戏时，一定要让宝宝保持快乐的情绪，可以在亲宝宝脚趾头时，对宝宝的脚趾吹吹气，宝宝会觉得痒痒，会很开心。下次，他就一定肯再让你亲啦。

小脚碰一碰

适合5个月以上宝宝。

训练方法：

妈妈把宝宝抱在腿上，拉住宝宝的小手，作拍手状，边拍边说：“妈妈拍拍手，宝宝脚动动。”刚开始训练时，宝宝可能听不懂，不会做出相应的反应。妈妈可以先拍拍宝宝的手，拉拉宝宝的脚，再拍拍手拉拉脚，反复多次循环训练，相信你的宝宝就一定能行啦。

通过训练宝宝的两脚相碰，可以锻炼宝宝脚的灵敏度，以及思维反应的敏捷性，进而促进手、脚及身体的协调性。

小妙招：如果怕训练时宝宝不感兴趣，可以给宝宝穿上一双带有“铃铛”的小鞋子，那么在两只小脚相碰的同时，会随之发出悦耳的声音，宝宝会感到很好奇，自然就会自觉练习了。