体弱孩子的运动方式有哪些？

3、随时留意宝宝的情绪变化，多与他交流，让他保持愉快的好心情很重要，能减少发病的次数或减轻症状。

青色处方

对象及特点：

“小小四眼”们，即那些弱视、近视的宝宝，戴着小眼镜，运动时难免不方便。

病因：因素，或长期的用眼习惯不良，导致肝肾不足、气血亏损。

对策：自我点穴、养肝明目

处方内容：眼保健操

爸爸妈妈上学的时候，就会做这样的保健操，那时候每天要练两遍呢。千万不要小看它，静心地练上一遍试试看，宝宝的眼睛会觉得很舒服。

眼保健操的旋律和做法，爸爸妈妈都十分熟悉，让我们来简单温习一下吧。