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体弱孩子的运动方式有哪些?

导读:一般认为,体弱儿不适合进行大运动量的剧烈运动,可以尝试节奏较为缓慢的各类体操,动作有点像爷爷奶奶做的太极拳,也有点像妈妈喜欢的瑜珈。

体弱孩子的运动方式有哪些?

3、随时留意宝宝的情绪变化,多与他交流,让他保持愉快的好心情很重要,能减少发病的次数或减轻症状。

青色处方

对象及特点:

“小小四眼”们,即那些弱视、近视的宝宝,戴着小眼镜,运动时难免不方便。

病因:因素,或长期的用眼习惯不良,导致肝肾不足、气血亏损。

对策:自我点穴、养肝明目

处方内容:眼保健操

爸爸妈妈上学的时候,就会做这样的保健操,那时候每天要练两遍呢。千万不要小看它,静心地练上一遍试试看,宝宝的眼睛会觉得很舒服。

眼保健操的旋律和做法,爸爸妈妈都十分熟悉,让我们来简单温习一下吧。

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