针对身体不同部位肥胖吃什么减肥

吃什么可以瘦脸

小脸妹妹人见人爱，有些人的脸大是因为脸部脂肪太多，这样的脸部肥胖怎么减？如果一味的嚼口香糖，反而会让脸部的咬肌变得更强壮，搞不好会让脸型变方。

想要瘦脸吃什么好？西芹可以帮助你瘦脸。西芹中纤维含量相当高，在吃饭的时候慢慢咀嚼，不仅可以帮助塑造脸部的线条，更能减掉脸上的赘肉。

吃什么减肥呢？秘诀就是吃那种越吃越瘦的食物。一颗西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是越吃越瘦，尤其是对瘦脸有效。

吃什么减背上的肉和手臂上的肉

虎背熊腰对于男生来说还好，女孩子背上的肉太多，就不太美观了，而且背部和肩膀上的赘肉特别难减，但是知道吃什么可以减掉背上和手臂上的肉，就容易多了。

背上和手臂上的肉怎么减？背部和手臂赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转变成脂肪。所以，手臂上和背上的肉多，是因为吃糖吃得太多了。