杨梅的功效与作用揭秘你所不知道杨梅

杨梅的功效与作用

1）首先杨梅的维生素c的含量也十分丰富，丰富的维生素c便是杨梅的功效与作用中最重要的一点了。

其次杨梅酸甜的口感，有生津止渴、健脾开胃之功效，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。而且多食不仅不伤及脾胃，而且还有解毒祛寒之功效。

2）由于杨梅性味酸涩，自然就具有帮助肠道运动的作用。研究发现，杨梅对造成痢疾腹痛的大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌具有抑制的作用，加之其能够抑菌，所以还可治各种泄泻。

不仅如此，杨梅树皮也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良药。

要知道古人还有将杨梅核吞下去，帮助清除体内垃圾的说法呢。不过这是后话了。

3）杨梅有很好的抗氧化功能。对提高免疫力，预防衰老和癌症都有很好的作用。

4） 现在医学研究发现：杨梅中含有的钾元素对于调节降低血压以及参与新陈代谢等方面的功效突出。换句话说，即便是糖尿病患者，也可以吃杨梅。并且完全不用担心使用杨梅后会有什么血糖上升的情况。说杨梅浑身是宝，可都是真的呢。