鸡肉的营养价值很高,而且脂肪含量很少,我们家都很爱吃鸡肉,平时最爱做可乐鸡翅、红烧鸡腿、宫暴鸡丁、红烧鸡翅根、泡椒鸡爪、香辣鸡块等。鸡胸肉做的很少,虽然鸡胸肉的肉质很细嫩,但它却没有鸡翅、鸡腿、凤爪等吃起来有咬头。
今天我做一道麻辣鸡丝,就是用鸡胸脯肉制作的,既方便又简单,可吃起来的口味一点也不比其它部位逊色。麻辣鸡丝的做法是这样的,耐心看哦。红烧肘子怎样做好吃?看一眼吧。
一、把新鲜的鸡胸肉放入水中冲洗干净后,用刀顺着肉丝切成小块,这样做的目的是容易熟,撕起来也好看。
二、把锅中放入清水,加入切好的鸡胸块,放入葱段、姜片、八角、料酒,大火烧开后转小火,大约5分钟鸡胸块就煮熟了,不要煮的时间太长,那样肉质会容易变老。
三、将煮好的鸡胸肉块捞出,放凉后用手撕成条状装入盘中备用。