秋天防秋燥方法 秋季当防燥邪侵

燥于外则皮肤皴揭，燥于中则精血枯涸，燥于上则咽鼻焦干，燥于下则便溺结闭。&&&张子和

万物之不燥，就万物之已燥，火也。不待火而自燥，火不能就之燥，金也。&&&《易经》

敦阜（土运太过，是谓敦阜）之纪，大雨时行，湿气乃用，燥政乃辟。&&&《黄帝内经素问五常政大论》

燥淫所胜，筋骨内变。&&&《黄帝内经素问五常政大论》

中医认为，燥易伤肺，鼻为肺之窍，肺外合皮毛与大肠相表里，因此秋季注意滋养津液，调节空气湿度，保持环境中的水分量等。