女人早衰的原因有哪些 女人早衰的症状及解决方法

女人早衰的原因有哪些 女人早衰的症状及解决方法。

健康养生如今的女人，不仅要和男人一样工作，一样竞争，还要担负着生儿育女和操持家务的重担。面对巨大的压力，有些女性不堪重负，刚过而立之年就有了早衰的迹象。这就是女人早衰的原因和现状。女人早衰的原因找到了，那女人早衰的症状又是什么呢？这些人只要是坐下来，小腹的赘肉就突显了出来；看电视的时间还不到半个小时就睡着了；经常容易忘记事情，记从前的事反而特别清晰……这些表现，足以说明你已经有了早衰的症状了。

提起女人早衰的原因，疾病医疗的大多数都是因为工作忙、用脑过度引起的。专家比喻说，用脑过度或者工作生活疲劳，就像过去的煤油灯一样，灯里面的油少了，火苗自然就会弱。就跟现在有些年轻人一样，他们整天把工作放在第一位，大脑每天都处在高度紧张的状态，再加上没有时间锻炼身体，身体极度透支，过早衰老也就在所难免了。

专家提示，腰酸、失眠、记忆力下降等不适症状只是女性早衰的初级阶段，如果发展成脑疲劳，并不能得到相应重视，衰老的症状就会更加明显。紧跟着就会出现女性失眠多梦、血压异常、肥胖、血糖血脂高、新陈代谢不规律等问题。最好的补救办法就是要赶紧活动起来。充足的睡眠加上适当的体育锻炼是预防衰老的最好方法。