肾亏有哪些症状？如何缓解肾亏的症状？

一、出现肾亏的症状主要是因为：

⒈ 随着年龄的增长，而导致肾功能下降。

⒉ 平日工作、生活、不注意休息，使身体过度疲劳，暴饮暴食。

⒊ 各种消耗性疾病也会导致身体出现肾亏的症状。

⒋ 女性在生育后不注意调节、不注意休息，也容易出现肾亏的症状。

⒌ 过度手淫也是容易让身体出现肾亏的症状。

二、出现肾亏的症状该怎么办才好呢？

当出现了肾亏的症状的时候，可以先别着急。自己试着调理一下。可以试试看饮食疗法，也许对会肾亏的症状有所改善。饮食疗法就是俗称食补，我们建议出现肾亏的症状时可以多吃：核桃仁，五味子，海带，紫菜，栗子，人参，海马，狗肾，羊肉，狗肉，鹌鹑蛋，虾，甲鱼，泥鳅，干贻贝，燕窝，银耳等食物。这些食物都对肾亏的症状有帮助。

三、怎样吃才能让肾亏的症状远离我们呢？

⒈ 对于有肾亏的症状的老年人，我们建议每日3个核桃仁加7粒五味子及一定计量的蜂蜜在晚上睡前服用，连服1周后肾亏的症状会有所好转。