腹痛引起的身体六表现

在日常生活中，腹泻、腹胀、腹痛等到处可见，而引起腹痛的原因也是复杂多样。那么腹部疼痛的引起的身体表现有哪些呢?

腹痛表现一： 腹痛

经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得更加剧烈。

【缺乏元素】赘-3脂肪酸

酸腹痛是最为常见的经前问题，如果女性在每天的饮食中多摄入一些赘-3脂肪酸就能缓解40%的腹痛。赘-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。赘-3脂肪酸还能缓解因经前综合症引起的焦虑。

【推荐食物】深海鱼类，如三文鱼 、金枪鱼等。