小儿便秘吃什么好？想要通便的看过来

孩子便秘很久了。正常的人应该是每日1-2次便便。但是小孩子往往会有便秘的情况发生。小儿便秘常常是大便干燥或者是难以便出来。通常每隔3天甚至更久才能便出来石头一样硬的便。其实这主要是由于饮食不当引起的。那么小儿便秘吃什么好呢？

小儿便秘吃什么好（按类型）

一 积热类便秘的孩子（部分配方三岁以下儿童可减少剂量）

1）南瓜根（药房有售）洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁。一次饮完。每日三次。

2）白木耳，鲜橙汁少许。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，然后加入橙汁，或者是蜂蜜调味。当然不调味的也可以。每日三次，连服数日即可。

3）无花果（熟透者）除去外皮，温开水洗净，随意服食，每日1～2次，疗程不限。

4）鲜甘蔗汁，番泻叶几片。用热水泡或者是煮着喝都可以。