前列腺肥大？我自己治

一、调节日常行为：

⑴积极锻炼身体，避免感染风寒。

⑵不能憋尿太长，必须及时排尿。

⑶正常生活规律，注意保持睡眠。

⑷严格要求房事，不能太过频繁。

二、改善饮食结构：

改善饮食治疗前列腺肥大是非常重要的一种治疗前列腺肥大的方法之一，杜绝常吃刺激性食物，多吃清淡的食物，而且，要多吃对前列腺肥大的治疗比较有好处的食物，具体的食物治疗方法列举十五种饮食配方：

方1 绿豆汤

组成：绿豆100克。

用法：绿豆洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开10分钟，每次10毫升，再加开水，代茶冲饮。

功效：清热利湿，利小便。

主治：前列腺增生，属积热型，小便点滴不畅，灼热黄少，口苦，不欲饮者。

来源：符为民，等．食养与药膳．南京：东南大学出版社，1994年，171