睡觉抽筋或是“骨质疏松”早期症状

游利也指出，一般女性哺乳或怀孕时，钙的需求会比平时更高一点，但此时出现的腰酸背痛不一定是缺钙。如果有这样的症状，建议到医院做相关骨骼评估。

骨质疏松早期并无明显症状，以髋骨、椎骨筛查为标准

骨密度能够反映骨质疏松的程度，一般来说，男性骨密度的变化是比较平稳的，而女性在绝经后骨密度会出现突然下降的趋势。骨质疏松在早期并没有明显的症状，要及时发现骨质疏松，一般都是通过早期骨密度筛查实现的。

关于骨密度的筛查比较多样，包括腕骨、足跟筛查等多个部位，但临床中在判断骨密度时，一般以髋骨和椎骨筛查为标准。潘永源解释，这是因为髋骨与椎骨为人体承重骨，而对于腕骨、足跟等处的检查不能作为最终标准是因为其为非承重骨，本身就容易出现一些情况，但可以将这些筛查作为骨质疏松筛查的一部分用作参考。

其实骨密度筛查也并非早期发现骨质疏松的唯一办法，有很多其他方法也可以达到同样的效果，如定量ct检测、超声波测定等。如果通过骨密度筛查发现人体骨密度较低，就要留意骨质疏松的出现，要及时采取治疗措施。