男性饮食摘掉“狐臭男”的帽子

3.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

4.忌多油花生果仁。油腻的食物会增加身体中的脂肪，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

5.忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉等富含蛋白质类的食物。但细菌就最喜欢蛋白质，因为能提供营养给它们。所以本身有狐臭的人，对于这类食物吃的分量就要减少。那么该吃什么呢?专家说多吃白肉即禽肉、鱼肉。份量要求不多，每餐3-4两肉也能保证正常营养的供给了。

以上介绍的是腋臭患者的饮食禁忌，腋臭让好多人掩鼻而避，议论纷纷，从而使患者的身心都到打击，倍感痛苦，所以治疗一定要及时。