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不爱换内裤的女人易得妇科病

导读:用清水洗澡每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

不爱换内裤的女人易得妇科病

生活中最脏的事,你了解吗?很多人并不知道一些生活习惯却恰恰是最脏的表现,女性尤其要注意了!总结了六大最脏事件,大家来看看,你有没有犯过以下的错误呢?

睡觉前不刷牙

睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。

43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

用清水洗澡

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