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怎么选购枕头?选购枕头时需要注意什么?

导读:习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。

怎么选购枕头?选购枕头时需要注意什么?

选购时注意硬度及弹性:

过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不舒服。枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引起颈部肌肉疲劳。枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。

选购时注意材料:

枕头内填充的材料有很多种,可根据自己的喜好选择。

1.荞麦皮。荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的,髟状可以随着头部左右移动而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部活动时会出现响声,影响入睡,不适合容易失眠的人使用。

2.化纤材料。化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间后弹性降低,容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命都不错。

3.乳胶。乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘,不会引起呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮ⅱ岢病患者使用。但价格较高。

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