月经期间吃什么丰胸好 经期丰胸秘籍

导读：女孩子都希望拥有凹凸有致的身材，平胸女孩要好好把握丰胸的各种时机。想知道月经期间吃什么丰胸好吗？那就一起看看经期丰胸秘籍吧。

各种水果

月经期间多吃水果，不仅能摄取足够的维生素，同时还能获取抗癌物质，木瓜、无花果、猕猴桃等都是丰胸水果，而且木瓜熟吃效果更好哦。

海产品

各种海产品中含有人体所需的多种微量元素还有胶原蛋白，有独特的丰胸作用。经期可多吃一些黄鱼、甲鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎等海产品。

豆类食物

月经期间增加大豆类食物的摄入对丰胸大有裨益，因为大豆中有异黄酮这种物质，可以有效提高女性身体中的雌激素水平，促进乳腺的发育，每天吃点豆制品对丰胸很有好处。

谷类食物

小麦、玉米等杂粮对乳房健康有很好的作用，小麦中大量的可溶性纤维素能有效降低胆固醇含量，不可溶性纤维素有助预防癌症，而玉米更是一种很好的丰胸食品。