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在凉爽的房间睡觉更易延缓衰老

导读：坚持运动动静结合大多数人到40岁以后就减少30%~50%的运动量，这往往是人体各个器官走下坡路的开始。

在凉爽的房间睡觉更易延缓衰老

在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。

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