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鱼茸蛋花羹 难治性癫痫饮食生酮饮食配餐

导读:锅内水烧开,下肉碎,鱼茸,包菜,橄榄油,然后转中火。

鱼茸蛋花羹 难治性癫痫饮食生酮饮食配餐

鱼茸花羹

原料:草鱼,五花肉,鸡蛋,包菜

调料:橄榄油,香油,适量盐

做法:

1. 草鱼取整块鱼肉,蒸约7成熟,然后用小勺刮下成鱼茸。

2. 五花肉剁成肉碎,包菜洗净切碎,鸡蛋打散成蛋液,

3. 锅内烧开,下肉碎,鱼茸,包菜,橄榄油,然后转中火。

4. 等水再次烧开后,下盐调味。

5. 最后将蛋液倒入锅中,马上关火,拌匀,滴上几滴香油即可出锅。

6.淋上健酮调和油。

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