影响刚成年的女性月经不调的主要的三个因素

很多女性朋友在刚成年以后，对月经知识了解得非常的少，不清楚在月经期间哪些该做哪些是不该做的。而且通常的刚成年女性的月经不调大多是因为体外的因素造成的。最主要的原因可以归纳为下面三点步骤/方法1

刚成年初期，也是20岁左右，正值妙龄，玩成为了这个时间段的主题。有很多女性玩得非常疯，甚至经常在酒吧、夜店玩到深夜才回家。夜生活特别丰富，导致睡眠不足、生活无规律。从而造成月经不调。这也是造成刚成年女性月经不调的主要因素

穿着问题。有很多女性非常喜欢穿高跟鞋，其实穿高跟鞋对女性的身体没有任何一点点的好处。长时间穿高跟鞋会造成腰酸腿痛，而在月经期间，本身女性的身体就非常不适，再加上高跟鞋的迫害。会对月经产生很大的影响哦。还有在月经期间不建议女性朋友穿紧身的衣服，特别是裤子，会对女性生殖器官的透气性造成影响，很容易引发细菌的滋生，导致炎症。所以在月经期间应以宽松的衣服为主。

像这样穿紧身可不好哦。。。特别在经期。

饮食，刚成年的女性朋友因为不懂月经期间哪些该吃，哪些不该吃，结果就会因为吃了一些月经期间不能吃的食物造成月经不调。在这建议各位女性多关注和了解月经方面的知识及月经期间的保健。

比如常在月经期吃太多的辣椒。。注意事项

刚成年的性通常身体是没有什么疾病，大都是外部原因造成的月经不调，所以平时一定要多注意自已的生活以及饮食习惯。