婴儿游泳后宝宝睡眠规律吃饭香

在一个小家庭宝宝的初始会成为整个家庭的大事,爸爸妈妈、外公外婆、爷爷奶奶都围着小宝宝打转,宝宝的吃、喝、拉、撒、睡也变成宝宝健康程度的指标。可是有的宝宝在睡眠上却是不尽人意。要如何修正呢。下面我们来看一下。

宝宝睡眠不好分为以下几种,首先婴儿睡着时忽惊忽跳的,但确定没有醒来,同时婴儿各方面生长发育正常,则属于正常现象,这属于正常现象,这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅引起的。再有就是生活不规律,如睡前吃的过饱、白天玩得过于兴奋。每个婴儿的睡眠时间都存在个体差异的,一般只要精神好、吃奶正常、发育正常就属于正常表现。医生推荐,给婴儿进行游泳运动,可以让婴儿的睡眠生活规律起来.婴儿游泳与婴儿游泳操,作为婴儿游泳运动中的两项主要内容,同为婴儿早期健康保健活动）,两者互为补充,可以温柔而自然的刺激婴儿的视、味、嗅觉,尤其是平衡觉的刺激与适应,对婴儿特定部位、皮肤、肢体、关节、骨骼进行自主和被动的活动 与刺激,并间接地作用到五脏六腑及各神经系统.让婴儿身心更为舒畅、精神更加放松,同时,婴儿游泳运动量较大,消耗体力较多,游泳后婴儿都会谁的很好.长 期游泳有利于帮助婴儿建立有规律的睡眠生活。

看了上面的介绍,各位家长是不是对婴儿游泳的好处有了比较多的了解。适度的让宝宝进行婴儿游泳运动对宝宝是有许多好处的。所以,不要犹豫了,在宝宝睡不好时,带宝宝到婴儿游泳馆畅游一番吧。