婴儿睡眠少怎么办

我家宝宝在45天时，白天基本上不怎么睡觉，老打哈欠抱着就睡会放下就醒，而且睡不塌实。这样有什么好办法能解决么？经过我的多方查找和咨询，终于让宝宝安心睡眠了，而且睡眠时间也很长，以下就是我的一些意见，希望能帮到各位妈妈：

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2

2、太热、太冷 3

3、太干燥，有鼻屎 4

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。